Initiation à l'auto - massage. Auto massage à domicile

Rien de tel qu’un bon massage à domicile pour se détendre après une journée fatigante et stressante.
 
 L'auto massage est l'une des méthodes les plus faciles pour acquérir une bonne santé et se maintenir en pleine forme.
 IL est pratiqué instinctivement et de manière inné par tous.
 
Tout naturellement, nous allons frictionner un genou endolori ou frotter un front tendu et fatigué.

 Les migraines, les douleurs, les insomnies, les tensions et le stress peuvent tous être soulagés grâce au plus bel outil du monde - nos mains.

   Comment faire un auto massage,  l’auto massage est une solution simple, saine et gratuite pour garder la forme et soigner soi-même les petits bobos de la vie de tous les jours.

Tout un art de vivre pour un bien être quotidien et une meilleure connaissance de soi."" Mise en condition, gestuelle, bénéfice pour le corps ou pour l’esprit "".

Tranquillement, à votre rythme, chez vous, à l’écoute de vos besoins, vous allez découvrir tous les bienfaits de l’automassage, et vous initier aux principales manœuvres.

 Les portes du bien être vous sont ouvertes. Préparation de l’auto-massage : Choisissez un moment bien à vous, au cours duquel vous êtes sûr de ne pas être dérangé. Après un bain ou une douche, votre corps est déjà détendu.

Le moment est idéal, profitez-en.  

Le massage a des effets étonnants sur la santé de la personne massée.""" Détente, et Relaxation """

Je peux vous aider, et  vous conduire à acquérir un bien être essentiel en utilisant des huiles essentielles.

Je peux vous guider, vous apprendre les gestes précis avec sérieux et respect de votre personne.

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter au 06 22 50 04 27

je vous répondrai dans les plus brefs délais.

Je suis à votre ECOUTE........à 100 %

OU Bien

Ecrivez moi à l'adresse suivante : isabelle@isabelle-coachsportif.com

Je serai ravie de vous lire et de vous conseiller.